Propriedades: apresenta reduzido valor calórico e quantidades significativas de carotenóides (antioxidantes), para além da presença de oligoelementos (minerais como o zinco, cobre e manganês);
Indicações de utilização: a alface constitui um bom antiácido no estômago e no sangue. Contudo, a grande propriedade atribuída à alface é o efeito calmante e sonífero, pelo que está indicada no caso de insónias;
Modo de utilização: ingerido nas saladas ou sob a forma de chá;
Efeitos secundários possíveis: sem efeitos secundários relevantes conhecidos.
em Chás, Plantas 1 Comentário
olha queria saber como é que faz 0 chá de alface..
bjssss♥