Cancro da mama

Detecção do cancro da mama

AUTO-EXAME DA MAMA – A mulher deve aprender a examinar os seus seios, pelo menos uma vez por mês, para que, se sentir um nódulo à palpação, possa imediatamente informar o seu médico de família. Muitos nódulos não são tumores malignos, mas, se forem, a sua detecção precoce pode ser muito eficaz.

Como fazer 0 seu exame da mama?

NO BANHO – Aproveite o momento do banho ou duche para fazer deslizar a ponta dos seus dedos suavemente sobre a pele molhada. Use a mão direita para examinar a mama esquerda e a mão esquerda para a mama direita.

NA CAMA – Estando deitada com uma almofada ou toalha enrolada debaixo do ombro direito, coloque a mão direita por debaixo da cabeça e com a mão esquerda, estando os dedos estendidos, faça movimentos circulares regulares com ligeira pressão, no sentido dos ponteiros do relógio. Inicie a palpação na parte superficial da mama direita. Desloque os dedos para outra parte da mama e faça o mesmo movimento sucessivamente até chegar ao mamilo. Procure qualquer nódulo ou espessamento suspeito. Depois, repita esta operação com a mama esquerda. Por último, com o dedo polegar e o indicador, aperte levemente o mamilo e verifique se tem corrimento ou sangue. Em caso afirmativo, consulte o seu médico.

DIANTE DO ESPELHO – Observe os seios, primeiro, com os braços ao longo do corpo; depois com eles levantados. É normal se encontrar uma mama com dimensão maior do que a outra; mas se observar que houve mudança no contorno da mama ou mesmo um aumento de volume, ou mudanças do aspecto do mamilo, deve informar o seu médico.