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Alecrim – Benefícios na Saúde
Propriedades: parece apresentar actividade antioxidante e anti-inflamatória;
Indicações de utilização: esta planta é indicada para ajudar na prevenção e no tratamento de perturbações gastrointestinais e no tratamento sintomático da constipações e de estados de obstrução nasal;
Modo de utilização: ingerido sob a forma de chá ou como condimento em saladas ou carnes;
Efeitos secundários possíveis: devido aos óleos [...]
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Chá de Salsaparrilha
250 ml de água
2 c. chá de raiz de salsaparrilha seca
Prepare o chá de salsaparrilha fervendo a raiz seca em água, em recipiente tapado, durante dez minutos. Coe. Beba cerca de 750 ml por dia. Em alternativa, tome meia colher de chá de extracto líquido de salsaparrilha diluído em pouca água morna, três [...]
LEIA MAIS SOBRE "Chá de Salsaparrilha"Chá para facilitar a digestão
Chá para facilitar a digestão
60 ml de água morna
1 c. chá de tónico digestivo amargo
Misture um tónico digestivo amargo à base de ervas na água morna. Tome a mistura cerca de 15 minutos antes de cada refeição para estimular o fluxo dos sucos digestivos e favorecer a digestão.
LEIA MAIS SOBRE "Chá para facilitar a digestão"Tília
Propriedades: há algumas evidências de leves propriedades antiespasmódicas;
Indicações de utilização: indicado para as perturbações de sono e estado de ansiedade. E ainda indicado para as alterações intestinais e vesiculares e para a regulação da secreção biliar;
Modo de utilização: ingerido sob a forma de chá;
Efeitos secundários possíveis: sem efeitos secundários relevantes conhecidos.
