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Causa do aumento de peso – Hormonas Sexuais
Já todos sabemos o que a testosterona e o estrogénio fazem a coisas como o cabelo, o tamanho do peito e o desejo de passar o sábado à noite num alvoroço debaixo dos lençóis, qual par de atletas de luta greco-romana. A influência das hormonas sexuais, contudo, vai além das actividades que ocorrem abaixo da [...]
LEIA MAIS SOBRE "Causa do aumento de peso – Hormonas Sexuais"Qual o meu peso ideal?
Não é uma pergunta fácil de responder. Os valores das tabelas de peso têm vindo a ser alterados à medida que os investigadores vão criando processos mais rigorosos de definir o que é o peso ideal. Utilize uma tabela de pesos como ponto de partida para avaliar a sua situação no que respeita ao peso. [...]
LEIA MAIS SOBRE "Qual o meu peso ideal?"Como evitar oscilações de peso constantes
Dietas que obrigam a passar fome, dieta com elevado teor de proteínas, dietas líqu das, dietas com um único alimento — tc das José S. tinha experimentado e sempr sem sucesso. Perdia 6 ou 7 kg, mas, m< deixava de fazer dieta, recuperava rápida mente o peso anterior e mais algum. No intervalos das dietas, [...]
LEIA MAIS SOBRE "Como evitar oscilações de peso constantes"A obesidade
Este tópico pode parecer opressivo, mas na verdade só se sentirão ofendidos aqueles que têm resistência em ver o próprio comportamento. Relaxe e leia com bom humor. A gordura é considerada, sob o prisma metafísico, um casulo no qual a pessoa se esconde dos medos, aborrecimentos, perdas, raivas, mágoas e inseguranças. E quanto mais alguém [...]
LEIA MAIS SOBRE "A obesidade"