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	<title>Bem Estar &#187; Chás</title>
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	<description>Bem Estar, Saúde, Dicas de Beleza, Nutrição...</description>
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		<title>Benefícios na Saúde do Chá Verde / Preto</title>
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		<pubDate>Thu, 16 Feb 2012 11:45:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bem Estar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Chás]]></category>
		<category><![CDATA[hipertensão]]></category>
		<category><![CDATA[refluxo gastroesofágico]]></category>
		<category><![CDATA[tensão arterial]]></category>

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		<description><![CDATA[Propriedades: elevadas propriedades antioxidantes em ambos; Indicações de utilização: prevenção do envelhecimento celular, doenças cardiovasculares e cancerígenas; reforça o sistema imunitário; Modo de utilização: ingerido sob a forma de chá; Efeitos secundários possíveis: pode causar insónia. Deve ser evitada a teína nos casos de hipertensão arterial, gastrite, refluxo gastroesofágico ou úlceras gástricas.]]></description>
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		<title>Benefícios da Alface na Saúde</title>
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		<pubDate>Thu, 16 Feb 2012 10:55:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bem Estar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Chás]]></category>
		<category><![CDATA[Plantas]]></category>
		<category><![CDATA[alface]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidante]]></category>
		<category><![CDATA[zinco]]></category>

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		<description><![CDATA[Propriedades: apresenta reduzido valor calórico e quantidades significativas de carotenóides (antioxidantes), para além da presença de oligoelementos (minerais como o zinco, cobre e manganês); Indicações de utilização: a alface constitui um bom antiácido no estômago e no sangue. Contudo, a grande propriedade atribuída à alface é o efeito calmante e sonífero, pelo que está indicada [...]]]></description>
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		<title>Chá de Salsaparrilha</title>
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		<pubDate>Fri, 18 Mar 2011 09:30:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bem Estar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Chás]]></category>
		<category><![CDATA[chá de salsaparrilha]]></category>
		<category><![CDATA[Psoriase]]></category>

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		<description><![CDATA[Chá de Salsaparrilha 250 ml de água 2 c. chá de raiz de salsaparrilha seca Prepare o chá de salsaparrilha fervendo a raiz seca em água, em recipiente tapado, durante dez minutos. Coe. Beba cerca de 750 ml por dia. Em alternativa, tome meia colher de chá de extracto líquido de salsaparrilha diluído em pouca [...]]]></description>
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		<title>Chá para facilitar a digestão</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Mar 2011 09:30:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bem Estar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Chás]]></category>

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		<description><![CDATA[Chá para facilitar a digestão 60 ml de água morna 1 c. chá de tónico digestivo amargo Misture um tónico digestivo amargo à base de ervas na água morna. Tome a mistura cerca de 15 minutos antes de cada refeição para estimular o fluxo dos sucos digestivos e favorecer a digestão.]]></description>
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		<title>Tília</title>
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		<pubDate>Sat, 25 Dec 2010 09:30:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bem Estar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Chás]]></category>
		<category><![CDATA[ansiedade]]></category>

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		<description><![CDATA[Propriedades: há algumas evidências de leves propriedades antiespasmódicas; Indicações de utilização: indicado para as perturbações de sono e estado de ansiedade. E ainda indicado para as alterações intestinais e vesiculares e para a regulação da secreção biliar; Modo de utilização: ingerido sob a forma de chá; Efeitos secundários possíveis: sem efeitos secundários relevantes conhecidos.]]></description>
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