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	<title>Bem Estar &#187; O que deve saber sobre alimentação</title>
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		<title>Doenças provenientes de uma má alimentação</title>
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		<pubDate>Fri, 15 Apr 2011 09:30:06 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Doenças provenientes de uma má alimentação - DESNUTRIÇÃO &#8211; resultante de alimentação insuficiente e falta de calorias. Comum em países do terceiro mundo. Na África e na Ásia existem vários países onde o alimento é escasso e não chega para alimentar toda a população. Mas também nos países civilizados aparecem estados de deficiência moderada devido [...]]]></description>
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		<title>Conheça as necessidades de água que o corpo tem</title>
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		<pubDate>Wed, 30 Mar 2011 09:30:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[As necessidades de água do corpo A água é uma necessidade vital dos organismos vivos. O organismo humano adulto apresenta na sua constituição uma percentagem de cerca de 60% de água, percentagem essa que vai diminuindo à medida que envelhecemos. Todos nós sabemos que deveríamos beber entre 1,5 a 2 l de água por dia, [...]]]></description>
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		<title>Regras de ouro para uma alimentação saudável</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Mar 2011 09:30:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Regras de ouro para uma alimentação saudável 1. Logo após acordar, ou pouco depois, tomar sempre um verdadeiro primeiro almoço completo, variado, equilibrado e ajustado caloricamente às necessidades. 2. Comer a intervalos médios de 3 horas e meia. Se a manhã for longa, merendar a meio: pouco, quando o trabalho for leve; mais, no caso [...]]]></description>
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		<title>A importância do rótulo dos alimentos</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Mar 2011 09:30:06 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A importância do rótulo dos alimentos Durante os últimos 40 anos, a gama de alimentos embalados, enlatados ou em boiões aumentou espectacularmente. Os legisladores compreenderam que os consumidores precisavam de mais informações para poderem escolher os produtos mais convenientes para a sua saúde. Daí resultou uma melhoria nos rótulos dos produtos alimentares. Os fabricantes de [...]]]></description>
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		<title>A Digestão</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Mar 2011 09:30:02 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A digestão Os nutrientes de que o nosso corpo precisa para ter energia, para a sua manutenção e regeneração — incluindo os aminoácidos, vitaminas e minerais —, têm primeiro de ser extraídos dos alimentos pelo processo da digestão. A digestão inicia-se na boca quando mastiga-mos os alimentos para os cortar em pedacinhos. Mastigar estimula a [...]]]></description>
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