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	<title>Bem Estar &#187; Saladas</title>
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	<description>Bem Estar, Saúde, Dicas de Beleza, Nutrição...</description>
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		<title>Salada de feijão verde</title>
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		<pubDate>Sun, 29 May 2011 09:30:08 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Batatas]]></category>
		<category><![CDATA[Salada de feijão verde]]></category>
		<category><![CDATA[tomates]]></category>

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		<description><![CDATA[Salada de feijão verde Coza 250 g de de feijão verde cortado em tirinhas finas e batatas cortadas posteriormente às rodelas. Misture o feijão verde e as batatas, tempere com azeite, vinagre e salsa picadinha. Tire a pele e todo o miolo a 6 tomates pequenos, lave-os, enxugue-os, encha-os com maionese e disponha-os à volta [...]]]></description>
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		<title>Salada de quatro cores</title>
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		<pubDate>Sat, 28 May 2011 09:30:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bem Estar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Saladas]]></category>
		<category><![CDATA[aipo]]></category>
		<category><![CDATA[beterraba vermelha]]></category>
		<category><![CDATA[salada de espinafres]]></category>

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		<description><![CDATA[Salada de quatro cores Precisa, para seis pessoas, 1 kg de espinafres, 1 beterraba vermelha média, cozida, 1 cabeça de aipo-de-cabeça, 3 ovos 1 limão Deixe cozer os espinafres durante, 10 minutos em água a ferver, tendo o cuidado de, como sempre se deve fazer com eles, salgar 2 ou 3 minutos antes do fim [...]]]></description>
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		<title>Salada de grão e mexilhão</title>
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		<pubDate>Fri, 27 May 2011 09:30:10 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Saladas]]></category>
		<category><![CDATA[alcaparras]]></category>
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		<category><![CDATA[Salada de grão e mexilhão]]></category>

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		<description><![CDATA[Salada de grão e mexilhão Ingredientes: 0,5 kg de grão cozido, 1 embalagem de mexilhão de conserva, 1 colher de sopa de alcaparras Molho: 1 cebola ralada, 1 colher de chá de colorau doce, 1 pitada de colorau picante, 1 colher de chá de coentros picados, azeite, vinagre, sal e pimenta. Misture tudo, deite o [...]]]></description>
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		<title>Salada de espargos e ovos</title>
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		<pubDate>Thu, 26 May 2011 09:30:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bem Estar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Saladas]]></category>
		<category><![CDATA[ovo escalfado]]></category>
		<category><![CDATA[Salada de espargos e ovos]]></category>

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		<description><![CDATA[Salada de espargos e ovos Refogue as pontas dos espargos em água acidulada com limão. Depois de escorridos, disponha-os num prato quente e coloque sobre eles um ovo escalfado.]]></description>
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		<title>Salada de endívias cruas</title>
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		<pubDate>Wed, 25 May 2011 09:30:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bem Estar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Saladas]]></category>
		<category><![CDATA[molho de soja]]></category>
		<category><![CDATA[Salada de endívias cruas]]></category>
		<category><![CDATA[sumo de umeboshi]]></category>

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		<description><![CDATA[Salada de endívias cruas Corte 2 endívias em pedaços pequenos com cerca de 2 a 3 cm e misture-as com uma dúzia de azeitonas. Faça um molho com sumo de umeboshi, azeite e molho de soja para temperar a salada. No Verão, junte-lhe também 2 ou 3 rodelas de laranja.]]></description>
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