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	<title>Bem Estar &#187; Sopas e Cremes Nutritivos</title>
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		<title>Gaspacho Andaluz</title>
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		<pubDate>Mon, 16 May 2011 09:30:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bem Estar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sopas e Cremes Nutritivos]]></category>
		<category><![CDATA[ervas aromáticas]]></category>
		<category><![CDATA[gaspacho andaluz]]></category>
		<category><![CDATA[pimento vermelho]]></category>

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		<description><![CDATA[Gaspacho Andaluz Esta sopa gelada faz as delícias dos jantares de Verão, ao ar livre. Pode servi-la imediatamente após uma sangria aromatizada com todos os frutos de Verão. Para quatro pessoas: 3 dentes de alho, 200 g de pão escuro, 700 g de tomate, 1 pepino grande, 1 pimento vermelho e um verde, 4 colheres [...]]]></description>
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		<title>Creme aveludado de tomate</title>
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		<pubDate>Sun, 15 May 2011 09:30:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bem Estar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sopas e Cremes Nutritivos]]></category>
		<category><![CDATA[ovo cozido ralado]]></category>
		<category><![CDATA[sopa de tomate]]></category>
		<category><![CDATA[tomates]]></category>

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		<description><![CDATA[Creme aveludado de tomate Para esta reconfortante sopa, precisa de 1,5 kg de tomates maduros ou até mesmo de conserva, 1 cebola, 1 chávena de leite, 1 colher de sopa de manteiga, 1 colher de sopa de maizena, 1 colher de sopa de tomate, ketchup, 1 colher de chá de molho inglês, sal e pimenta. [...]]]></description>
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		<title>Sopa de tomate à portuguesa</title>
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		<pubDate>Sat, 14 May 2011 09:30:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bem Estar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sopas e Cremes Nutritivos]]></category>
		<category><![CDATA[alho]]></category>
		<category><![CDATA[sopa de tomate]]></category>
		<category><![CDATA[tomates]]></category>

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		<description><![CDATA[Sopa de tomate à portuguesa Frite uma cebola em azeite e junte-lhe 1,5 kg de tomates limpos de peles e sementes, assim como 2 dentes de alho. Quando o tomate estiver em massa, misture 2 litros de água e deixe ferver; tempere de sal e deite-lhe 120 g de arroz, deixe cozer durante meia hora, [...]]]></description>
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		<title>Sopa de tomates crus</title>
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		<pubDate>Fri, 13 May 2011 09:30:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bem Estar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sopas e Cremes Nutritivos]]></category>
		<category><![CDATA[ervas aromáticas]]></category>
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		<category><![CDATA[tomates]]></category>

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		<description><![CDATA[Sopa de tomates crus Pele os tomates e desfaça-os no copo triturador com leite e ervas aromáticas, a seu gosto. Junte-lhe em seguida caldo quente, cuidadosamente desengordurado, sal e sumo de limão. Passe tudo antes de servir.]]></description>
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		<title>Puré de nabo</title>
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		<pubDate>Wed, 11 May 2011 09:30:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bem Estar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sopas e Cremes Nutritivos]]></category>
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		<category><![CDATA[noz-moscada]]></category>
		<category><![CDATA[puré de nabo]]></category>

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		<description><![CDATA[Puré de nabo Eis uma exelente sopa de nabo, para seis pessoas: 1 kg de nabos grandes cortados aos pedaços, 2 colheres de farinha, 2 colheres de azeite, sal marinho, 1 pitada de noz-moscada 6 chávenas de água Para começar, aqueça o azeite, adicione a farinha e mexa até que esteja bem douradinha. Somente então [...]]]></description>
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