Exercícios físicos para estimular doentes de parkinson
Estes exercícios foram concebidos para ajudar a manter a mobilidade facial.
- Comece por erguer as sobrancelhas e franzir a testa.
- Abra a boca o mais que puder. Ao mesmo tempo, tente erguer as sobrancelhas.
- Feche a boca com força e encha as bochechas de ar tanto quanto possível. Deixe sair o ar e depois mexa o nariz.
- Comprima os lábios e tente assobiar. Repita cada exercício 10 vezes, pelo menos uma vez por dia.
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