alimentação equilibrada Arquivos:
Cuidados alimentares para prevenção do cancro
Reduzir a ração gorda para menos de 30% do total calórico – Excesso de gorduras saturadas, polinsaturadas, trans e eis anómalas; colesterol carcinomas de seio, cólon e recto, próstata, pâncreas, fígado – Excesso de gorduras (sobretudo polinsaturadas e trans) em fritos, assados e grelhados carcinomas de seio, próstata, cólon e recto, bexiga, pâncreas Aumentar o [...]
LEIA MAIS SOBRE "Cuidados alimentares para prevenção do cancro"Cuidados com a visão das crianças
A visão, como o andar e a fala, desenvolve-se durante os primeiros anos de crescimento. As percepções visuais do bebé são reduzidas. E sensível à luz, mas é só entre os 6 e os 8 meses que se ajusta a coordenação visual. Essa coordenação e, sobretudo, o equilíbrio visual entre os dois olhos, que mais [...]
LEIA MAIS SOBRE "Cuidados com a visão das crianças"Os cuidados com os dentes
Os hábitos alimentares modernos implicam a necessidade de uma cuidadosa higiene bucal, não só para combater o mau hálito, mas, sobretudo, para prevenir as doenças dos dentes. As duas principais afecções bucais, que podem causar a perda dos dentes, são: – a cárie dentária: consiste na destruição dos próprios dentes e surge, sobretudo, nas crianças [...]
LEIA MAIS SOBRE "Os cuidados com os dentes"UMA ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA
Uma alimentação equilibrada não significa comer a mesma porção de cada tipo de alimento. Para uma alimentação equilibrada, a variedade de alimentos que se comem devem estar em harmonia uns com os outros.
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