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Um sapato para o seu pé

Um sapato para o seu pé Insistimos na importância dos sapatos para a boa postura do corpo, em geral, e do pé e da perna, em particular, e isso desde a mais tenra infância. O pé deve estar à vontade, nem muito à larga, nem demasiado apertado. Os dedos devem poder mover-se sem estarem sempre [...]

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Quiroprática

A quiroprática é uma técnica terapêutica que surgiu no século XIX e consiste na manipulação da coluna vertebral com as mãos. Esta prática rege-se pelo princípio de que, quando ocorre um desalinhamento das vértebras da coluna, isso pode ocasionar uma  irritação do sistema nervoso provocando dor e afectar os órgãos ou funções associadas, surgindo a [...]

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Exercicio Físico nas crianças

Tanto os especialistas da Organização Mundial de Saúde como da Comunidade Europeia insistem na necessidade de desenvolver, desde a mais tenra idade, o gosto pelas actividades físicas. A prática do exercício físico deve fazer parte da educação, tal como a aprendizagem da leitura, da escrita e da linguagem. Para a criança, a actividade física é [...]

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Diagnostico da osteroporose

Diagnostico da osteroporose   O diagnóstico baseia-se num exame de raios X (a densitometria por DEXA: “Dual Energy X-ray Absorptiomelry”) que determina a quantidade de mineral que existe no osso ou, por outras palavras, a densidade mineral. Este exame deve apenas ser efectuado de forma criteriosa. Tem indicações formais e será sempre o médico a [...]

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