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Bebida gelada de laranja
Bebida gelada de laranja Porções para 4 pessoas: 1 laranja, 0,75 L de sumo de laranja, meia garrafa de limonada, 1 embalagem de gelado de baunilha Descasque as laranjas e corte-as aos pedacinhos. Deixe de parte 4 pedacinhos para a decoração. Misture o sumo de laranja com a limonada. Corte o gelado de baunilha aos [...]
LEIA MAIS SOBRE "Bebida gelada de laranja"Comunicação com o seu corpo e mente
A natureza criou a comunicação universal através de formas visíveis e invisíveis à sensibilidade humana. O ser humano desenvolveu formas de comunicação feitas pela associação de idéias e pela observação. Milhares de anos se passaram até chegarmos à linguagem Falada e escrita. Comparando os desenhos pré-históricos e inscrições hieroglíficas encontradas em camadas profundas da terra, percebemos [...]
LEIA MAIS SOBRE "Comunicação com o seu corpo e mente"Os Melhores Desportos para Emagrecer
A marcha rápida, o jogging, a natação, a dança aeróbia, o ciclismo, o remo, saltar à corda e o esqui de fundo constituem boas opções. Para fazer emagrecer, um exercício deve trabalhar os grandes grupos musculares (pernas, braços, tronco), obrigar o coração a pulsar entre 70 e 85% da sua capacidade máxima (chama-se a isso [...]
LEIA MAIS SOBRE "Os Melhores Desportos para Emagrecer"Braços
Braços Muitas mulheres reclamam de braços gordos e flácidos. Tentam resolver esse problema de várias maneiras: recorrem às ginásticas, às massagens, passam cremes, tudo sem conseguir resultados favoráveis. Desanimadas, convencem-se de que o problema é “a idade”, ou “hereditário”. Partindo desse pressuposto, passam a viver com os braços escondidos sob vestimentas que disfarçam o excesso [...]
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