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Açucar e Adoçantes
Açucar e Adoçantes BENEFÍCIOS: • Realçam o sabor de alguns alimentos • Fonte de energia quase imediata • Alguns adoçantes artificiais fornecem muito poucas calorias INCONVENIENTES: • Açucarem excesso provoca carie dentaria • Algumas pessoas sofrem de intolerância à lactose, o açúcar do leite • Os snacks açucarados podem tirar o lugar de alimentos mais [...]
LEIA MAIS SOBRE "Açucar e Adoçantes"COME OS ALIMENTOS CERTOS?
COME OS ALIMENTOS CERTOS? A maior parte das pessoas sabe que comer os alimentos apropriados é vital para ter saúde. A compreensão das exigências do nosso organismo e dos alimentos que as satisfazem permitem-nos fazer as escolhas certas. Pense no seu corpo como um mecanismo feito de biliões de minúsculas fábricas de produtos químicos ligados [...]
LEIA MAIS SOBRE "COME OS ALIMENTOS CERTOS?"Reiki
O reiki é uma prática de origem tibetana, mas foi no Japão que ela foi reconhecida. Esta terapia baseia-se na crença de que o corpo humano é fonte de energia vital (o denominado Ki) e que é essa energia que permite não desenvolver doença ou, no caso de isso acontecer, de conseguir restabelecer-nos dela. A [...]
LEIA MAIS SOBRE "Reiki"Reflexologia
A reflexologia não está associada a nenhuma cultura em especial, já que é ancestral a associação entre zonas reflexas dos pés e o resto do corpo. A mais antiga referência a esta prática vem do Egipto e data de 2330 a.C. A reflexologia é uma técnica de pressão de zonas específicas de mãos e pés, [...]
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