queijo e requeijão Arquivos:

Quantidade máxima diária de leite deve consumir Adultos precisam de meio litro por dia. Crianças, de 4 a 7,5 dl conforme vão crescendo. Adolescentes e grávidas, 7,5 dl. Aleitantes, de um litro. Idosos, de cerca de 6 dl. Algumas pessoas não toleram leite, embora a maioria das que se dizem intolerantes, simplesmente não o apreciam [...]