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A respiração o segredo para a descontração
A respiração o segredo para a descontração O stress acelera o metabolismo e a maioria das pessoas respira mal, anda contraída e com uma sensação permanente de cansaço. Toda a técnica de relaxamento começa com a respiração. Esta permite uma melhor consciência do corpo e uma maior sensação de unidade corporal. É importante saber respirar [...]
LEIA MAIS SOBRE "A respiração o segredo para a descontração"Stress intensifica dores menstruais
Stress intensifica dores menstruais As mulheres que têm empregos stressantes correm um maior risco de virem a sofrer de dores menstruais fortes, em comparação com aquelas que trabalham num ambiente calmo e tranquilo. Cientistas do Hospital Infantil de Chicago realizaram um estudo com 400 trabalhadoras chinesas do sector têxtil. Neste caso, o factor stress era [...]
LEIA MAIS SOBRE "Stress intensifica dores menstruais"Asma
Asma (Asma brônquica, doença pulmonar hiper reactiva reversível) A asma é uma doença crónica em que os brônquios reagem de forma excessiva a substâncias ou circunstâncias normalmente inofensivas. Quando estas substâncias desencadeantes contactam com os brônquios, estes contraem-se (broncoconstrição), impedindo o fluxo normal de ar (para dentro e para fora) dos pulmões. Passado muito pouco [...]
LEIA MAIS SOBRE "Asma"Ginseng
Propriedades: presença de ginsenósidos que possuem actividade imunoestimulante; Indicações de utilização: melhora a capacidade em lidar com o stresse, a capacidade do sistema imunitário, a capacidade respiratória, a performance mental (memória, concentração), física ou sexual e diminui os níveis de glicemia nas pessoas com diabetes tipo 2; Modo de utilização: ingerido sob a forma de [...]
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