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Conselhos para uma boa alimentação
Dez conselhos simples para uma boa alimentação 1. Limite as calorias provenientes do consumo de gorduras a menos de 30% da sua ração calórica total. Para isso, coma carnes magras, carne de aves (frango, galinha) sem pele, peixe, produtos lácteos desnatados ou magros. Além disso, reduza o consumo de gorduras, sobretudo de manteiga, natas, maionese [...]
LEIA MAIS SOBRE "Conselhos para uma boa alimentação"Principais suplementos
Além das farmácias, também as lojas de produtos dietéticos, as ervanárias e alguns supermercados vendem suplementos. Se, por um lado, existe uma grande diversidade de produtos de diferentes marcas, por outro, os fabricantes criam constantemente dosagens diferentes, combinações novas e proclamam novos benefícios dos seus produtos, de forma a fazerem distinguir as suas marcas das [...]
LEIA MAIS SOBRE "Principais suplementos"Suplementos alimentares serão necessários
Segundo a medicina convencional, uma pessoa saudável que coma suficientemente bem para evitar deficiências nutricionais específicas não necessita de tomar suplementos. A única coisa que tem de fazer é certificar-se de que a sua dieta satisfaz a IR – Ingestão de Referência. Contudo, sabe-se que muitas pessoas não chegam a aproximar-se dos valores de IR. [...]
LEIA MAIS SOBRE "Suplementos alimentares serão necessários"Sinta-se Bem com Produtos Enetural
A Enetural opera no mercado dos produtos naturais, dietéticos e suplementos alimentares. Levamos até si uma selecção rigorosa e cuidada de suplementos, vitaminas, minerais, produtos para nutrição desportiva e controlo de peso. O nosso objectivo é ajudar a sentir-se melhor, naturalmente!
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