vitamina B12 Arquivos:
Anemia
Está pálido? Sente-se fraco e cansado? O médico pode pedir uma análise de sangue para verificar se a causa é anemia e, se for esse o caso, se ela se deve a falta de ferro no sangue ou a outra causa. Pergunte ao médico se determinado suplemento é adequado ao seu caso. A anemia é [...]
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Publicado em: Doenças
Miudezas
Miudezas Por serem ricas em vitaminas do complexo B (particularmente no que se refere à vitamina B12), ferro e zinco, as miudezas são um alimento nutritivo com uma boa relação preço-qualidade. No entanto, algumas destas miudezas, como fígado, coração e rins, por exemplo, possuem um elevadíssimo conteúdo de colesterol, devendo por esse motivo ser evitadas [...]
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Publicado em: O que deve saber sobre alimentação