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	<title>Bem Estar &#187; vitamina</title>
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	<description>Bem Estar, Saúde, Dicas de Beleza, Nutrição...</description>
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		<title>A pele e o sol</title>
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		<pubDate>Thu, 28 Oct 2010 09:30:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bem Estar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pele e Face]]></category>
		<category><![CDATA[cancro]]></category>
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		<description><![CDATA[Apesar dos inúmeros avisos das autoridades responsáveis, as estatísticas são eloquentes e revelam um notável aumento dos cancros da pele entre as pessoas de raça branca que se expõem ao sol exageradamente. Também se sabe que, mesmo em doses reduzidas, a irradiação solar é um importante factor de envelhecimento. Actualmente, tais riscos são facilmente evitáveis, [...]]]></description>
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		<title>Prevenção da osteoporose</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Jul 2009 08:51:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bem Estar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Doenças Reumáticas]]></category>
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		<description><![CDATA[Prevenção da osteoporose A prevenção é também importante. Deve começar muito cedo, na infância, estimulando comportamentos saudáveis: prática de exercício físico (sobretudo ao ar livre para uma boa exposição solar) e consumo de lacticínios. A vitamina D, ao estimular, entre outras acções, a absorção intestinal de cálcio, poderá ter efeito benéfico, não só no tratamento [...]]]></description>
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		<title>MOLHOS PARA MASSAS</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Jul 2009 00:24:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bem Estar</dc:creator>
				<category><![CDATA[O que deve saber sobre alimentação]]></category>
		<category><![CDATA[azeite]]></category>
		<category><![CDATA[molhos para massa]]></category>
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		<description><![CDATA[MOLHOS PARA MASSAS Os molhos para massas à venda no mercado, em geral à base de tomate, são ricos em potássio e fonte razoável de vitamina B2. Têm por norma pouca gordura e calorias, mas algumas marcas têm um alto teor de SAL, ou sódio. Pode preparar em casa uma alternativa mais acessível e nutritiva [...]]]></description>
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